在大学里，我们可以不断地成就自我、发展自我，为今后的事业发展和个人发展积蓄力量。但这也会使我们产生压力，为了提高我们的心理免疫能力，学会减压也是一种重要的生活技能。电子系心协于2022年11月27日在电子系10号楼北405教室展开“减压你我他”活动。
       活动由心协部长郑琛主持。首先让同学们正视心理健康，心理健康是一种状态。传统的模式：健康=无身体疾病、身体强壮。现代的模式：健康=身体健康+心理健康+社会适应，了解了心理健康问题的现状及表现。其次让同学们明白了面对压力，如何管理情绪。最后用问卷的形式让同学们正视目前自身的压力，通过互相讨论，寻求解决办法，减轻压力，释放压力。
       这次活动让同学们正视压力，认识到适当减压可以增加我们的自信心,让我们对工作和学习更有动力,放松的我们对待家人、朋友会更加热情 。